{"id":8557,"date":"2023-02-20T18:11:06","date_gmt":"2023-02-20T17:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/activespirits.net\/healing-and-balancing-chakras\/"},"modified":"2023-03-02T14:05:48","modified_gmt":"2023-03-02T13:05:48","slug":"chakren-heilen-balancieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activespirits.net\/de\/chakren-heilen-balancieren\/","title":{"rendered":"6 Fragen, um Deine Chakren zu heilen und balancieren"},"content":{"rendered":"\n

Geschrieben von Shai Tubali<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sobald du den Zusammenhang zwischen den Chakren und der k\u00f6rperlichen Gesundheit verstehst, wirst du zu deinem eigenen inneren Detektiv. Die Ursachen deiner k\u00f6rperlichen Probleme bis zu ihrem Ursprung in den Chakren zur\u00fcckzuverfolgen, ist nicht nur eine l\u00e4stige Aufgabe. Sie ist sogar ziemlich abenteuerlich: Du f\u00e4ngst an, die Tatsache zu genie\u00dfen, dass du bewusst genug sein kannst, um subtile negative Prozesse zu stoppen, bevor sie kompliziert werden.<\/p>\n\n\n\n

Das ist das Gesetz: K\u00f6rperliche St\u00f6rungen beginnen fast nie, wenn du anf\u00e4ngst, k\u00f6rperliche Schmerzen zu empfinden. Sie fangen auch ganz sicher nicht an, wenn du bereits die konsolidierte Stagnation erlebst, die als eine bestimmte „Krankheit“ anerkannt wird. Deshalb solltest du schon viel fr\u00fcher daran arbeiten, dich zu heilen, und dir der energetischen Dynamik bewusst sein. Es ist viel kl\u00fcger, sich auf die Krankheitsvorbeugung zu konzentrieren, als darum zu k\u00e4mpfen, einen bereits gefestigten Zustand zu beenden. Und Krankheitspr\u00e4vention funktioniert am besten auf der Ebene der Chakren.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich d\u00fcrfen wir uns keine Vorw\u00fcrfe machen, dass wir bereits erkrankt sind! Du bist nicht f\u00fcr das verantwortlich, was du in der Vergangenheit nicht wissen konntest. Wenn dein Bewusstsein in bestimmten Momenten abwesend war, hat das zu den Symptomen gef\u00fchrt, die du bereits hast. Damals warst du nicht in der Lage, deine verborgene Kraft anzuzapfen, die jedes fr\u00fche Anzeichen von Krankheit und k\u00f6rperlicher Not aufsp\u00fcren und beseitigen kann. Die gute Nachricht ist, dass du diese Kraft jetzt selbstbewusst beherrschen kannst.<\/p>\n\n\n\n

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Die sechs grundlegenden Fragen, die du dir stellen solltest<\/h2>\n\n\n\n

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Der einfachste Weg, sich mit den Chakren zu verbinden, ist \u00fcber k\u00f6rperliche Empfindungen. Denke zum Beispiel an ein Ereignis in deinem Leben, sei es in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft, das bestimmte Emotionen ausl\u00f6st, und gehe allm\u00e4hlich an einen Punkt, an dem du diese Emotion in ausreichendem Ma\u00dfe erlebst. Dann frage dich: „Wo sp\u00fcre ich das in meinem K\u00f6rper?“<\/strong><\/em> Du wirst schnell merken, dass du diese Emotion zu einem der sieben Zentren zur\u00fcckverfolgen kannst (in der Regel zu einem der ersten sechs, da das siebte weniger daf\u00fcr bekannt ist, dass es die k\u00f6rperliche Gesundheit beeinflusst).<\/p>\n\n\n\n

Gehe nun auf eine andere Bewusstseinsebene. Setze dich einen Moment lang mit geschlossenen Augen hin, ohne dich auf etwas Bestimmtes zu konzentrieren, und frage dich: „Wo ist jetzt gerade der Bereich in deinem K\u00f6rper, der am aktivsten ist?“<\/strong><\/em> Schon diese einfache Untersuchung kann dir zeigen, dass du sehr oft eine Art Spannung oder Kontraktion in einem deiner sieben Chakren hast; dein Energiefluss wird durch einen bestimmten Glauben, Gedanken, eine Emotion oder ein Gef\u00fchl behindert. Dies f\u00fchrt dazu, dass eines oder mehrere deiner Chakren relativ „geschlossen“ sind. Schon ein winziger Gedanke, dessen du dir nicht bewusst bist, kann deine gesamte K\u00f6rperlichkeit beeinflussen und pr\u00e4gen. Deshalb ist das Bewusstsein f\u00fcr die k\u00f6rperliche Gesundheit so wichtig.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du mit diesem Hindernis in Kontakt kommst, stelle dir die folgenden sechs Fragen. Diese sechs Fragen entsprechen der Reihenfolge der Chakren und sind eine gro\u00dfe Hilfe bei deiner Untersuchung.   Wenn du direkt und deutlich in einem Chakra gelandet bist, stelle nur die Frage, die sich auf dieses Chakra bezieht. Ich habe die Fragen so formuliert, dass du bereits damit beginnst, bestimmte Dinge zu f\u00fchlen. Auch wenn das ziemlich intensiv wird, denke immer daran, dass dieser intensive Zustand, wenn er unbewusst in deinem K\u00f6rper verweilt, anf\u00e4ngt, Wurzeln zu schlagen und schlie\u00dflich gef\u00e4hrlich kristallisiert, also besser jetzt als nie!<\/p>\n\n\n\n

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1. Wovor habe ich Angst?<\/h3>\n\n\n\n

Das ist die Frage des Wurzelchakras, in dem sich alles um existenzielle Sorgen und \u00c4ngste dreht. Stell dir diese Frage, wenn du die Spannung in deinen Beinen, im Dammbereich, im untersten Punkt des R\u00fcckens oder eine allgemeine Muskel- und Strukturverspannung sp\u00fcrst.<\/p>\n\n\n\n

2. Was ist es, das ich mir nicht erlaube zu f\u00fchlen?<\/h3>\n\n\n\n

Das ist die Frage des Sakralchakras, bei der es um Unterdr\u00fcckung und die Angst geht, unser nat\u00fcrliches Selbst zu sein. Stelle diese Frage, wenn du eine Verkrampfung im Becken, in den Genitalien, im Unterbauch und im unteren R\u00fccken sp\u00fcrst.<\/p>\n\n\n\n

3. Was ist der Druck, den ich nicht unterdr\u00fccken kann?<\/h3>\n\n\n\n

Das ist die Frage des Solarplexus-Chakras, bei der es um die Unf\u00e4higkeit geht, mit Druck und Anforderungen fertig zu werden, auch mit selbst verursachten wie „Ich muss sein“, „Ich sollte sein“, „Ich sollte geworden sein“ und „Ich muss mich mehr anstrengen.“ Frag das, wenn du den Druck in deinem Oberbauch, deinem Verdauungssystem oder deinem mittleren R\u00fccken sp\u00fcrst.<\/p>\n\n\n\n

4. An welcher Erwartung halte ich fest?<\/h3>\n\n\n\n
    <\/ol>\n\n\n\n

    Dies ist die Frage des Herzchakras, bei der es um unsere emotionale Abh\u00e4ngigkeit von der Anerkennung und Liebe anderer und die daraus resultierenden Erwartungen geht. Stelle diese Frage, wenn du eine Anspannung im Bereich der Brust, der Schultern, des oberen R\u00fcckens oder der H\u00e4nde sp\u00fcrst.<\/p>\n\n\n\n

    5. Was bringe ich nicht zum Ausdruck?<\/h3>\n\n\n\n

    Das ist die Frage deines Halschakras, bei der es um all das geht, was wir f\u00fchlen, dass wir es ausdr\u00fccken sollten und doch nicht aus uns herauslassen, manchmal, weil wir es uns nicht einmal selbst eingestehen wollen. Im Fall des f\u00fcnften Chakras kann sogar das Eingestehen dessen, was wir verbergen, eine Art Befreiung sein. Frag das, wenn du das Gef\u00fchl hast, im Hals, Nacken, Mund oder Kiefer festzustecken.<\/p>\n\n\n\n

    6. Was weigere ich mich zu sehen?<\/h3>\n\n\n\n

    Dies ist die Frage des dritten Augenchakras, bei der es darum geht, zu \u00fcbersehen, wenn wir die Realit\u00e4t nicht so sehen wollen, wie sie ist, und uns ihr zu stellen und sie zu akzeptieren. Stelle diese Frage, wenn du die Spannung in deiner Stirn, deinen Augen, deinem Kopf oder deinen Ohren sp\u00fcrst.<\/p>\n\n\n\n

    Wie du dein blockiertes Chakra schnell ausgleichen kannst<\/h2>\n\n\n\n

    Wie k\u00f6nnen wir nun mit dem arbeiten, was wir in den Chakren finden? Als jemand, der dieses feinstoffliche System seit vielen Jahren unterrichtet, habe ich immer wieder nach dem besten Weg gesucht, die Chakren auszugleichen, bis mir klar wurde, dass der genaueste Weg mit der Art und Weise zusammenpassen muss, wie die Chakren aufgebaut sind.<\/p>\n\n\n\n

    Chakren sind trichterf\u00f6rmig. Sie haben zwei trichterf\u00f6rmige \u00d6ffnungen, sowohl von hinten als auch von vorne (au\u00dfer das erste und das siebte, die nur eine haben). Die hintere \u00d6ffnung hat zwar eine gro\u00dfe Bedeutung f\u00fcr sich, ist aber f\u00fcr die k\u00f6rperliche Gesundheit weniger relevant. Die f\u00fcnf vorderen \u00d6ffnungen sind jedoch das, was wir ber\u00fccksichtigen sollten, wenn es darum geht, die Chakren f\u00fcr die k\u00f6rperliche Gesundheit auszugleichen. Wenn du an den Chakren arbeitest, konzentrierst du dich in der Regel auf ihren vorderen Teil. Wenn dieser Teil richtig aktiviert ist, ist mit deinen Chakren alles in Ordnung. Der Grund daf\u00fcr ist, dass der vordere Teil jedes Chakras die Art und Weise darstellt, wie du mit der Welt in Beziehung stehst, einschlie\u00dflich der Art und Weise, wie du auf \u00e4u\u00dfere Reize, Sinneswahrnehmungen und Erfahrungen reagierst. All das wird vom vorderen Teil deiner Chakren empfangen, und deshalb h\u00e4ngt viel von ihrer F\u00e4higkeit ab, auf Reize zu reagieren.<\/p>\n\n\n\n

    Nat\u00fcrlich ist der vordere Teil auch der Ort, an dem die Dinge kompliziert und besch\u00e4digt werden. Mit jeder unausgewogenen Reaktion auf \u00e4u\u00dfere Ausl\u00f6ser geraten die Chakren leicht aus dem Gleichgewicht. Deine Erwartungen und \u00c4ngste, Widerst\u00e4nde und Vermeidungen, Spannungen und intensive Emotionen machen die Chakren dicht.<\/p>\n\n\n\n

    Wenn du dich dagegen darauf einl\u00e4sst, dass sich dieser vordere Trichter \u00f6ffnet und ausweitet, anstatt ihn zusammenzuziehen, bringst du das Chakra sofort ins Gleichgewicht. Verstehe, dass sich Chakren nie wirklich „schlie\u00dfen“; sie werden nur zusammengezogen und verengt. Sobald ein Chakra schrumpft, zieht sich seine gesamte Energie nach innen zur\u00fcck. Wenn du aber beschlie\u00dft, dein Chakra zu \u00f6ffnen, bl\u00fcht es auf wie eine Blume und die Strahlung, die es aussendet, w\u00e4chst. Obwohl sich seine Struktur selbst nicht wesentlich ver\u00e4ndert, ist es in der Lage, sich auszudehnen. Ein offenes Chakra unterscheidet sich also sehr von dem einfachen engen Trichter, der nur ein winziges bisschen Lebenskraft aufnimmt und es irgendwie schafft, ausreichend auf Ereignisse und Situationen zu reagieren.<\/p>\n\n\n\n

    Chakren sind gesund, wenn wir uns daf\u00fcr entscheiden, sie nach au\u00dfen hin zu erweitern. Dabei kann schon der einfache Trick helfen, sich eine Blume vorzustellen, die sich vollst\u00e4ndig \u00f6ffnet, um zu empfangen. Das liegt daran, dass ein erweitertes und nach au\u00dfen gerichtetes Chakra ein energetischer Ausdruck deiner Bereitschaft ist, in die Welt hinauszugehen und voll auf die Umst\u00e4nde zu reagieren. Anstatt dich zusammenzuziehen und zur\u00fcckzuziehen, erkl\u00e4rst du dich bereit, in der Welt voll und optimal zu funktionieren<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Geschrieben von Shai Tubali Sobald du den Zusammenhang zwischen den Chakren und der k\u00f6rperlichen Gesundheit verstehst, wirst du zu deinem eigenen inneren Detektiv. Die Ursachen deiner k\u00f6rperlichen Probleme bis zu ihrem Ursprung in den Chakren zur\u00fcckzuverfolgen, ist nicht nur eine l\u00e4stige Aufgabe. 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